Vad ska man göra under en återkommande astmaattack?

Astma är en kronisk sjukdom som gör det svårt för sufferers att andas. Astmaanfall kan förekomma när som helst och kan vara farligt om det inte hanteras ordentligt och snabbt. Vanligtvis är tecken på astmaattack svårigheter med andning, kontinuerlig hostning, andfåddhet och svårigheter med fortsatta aktiviteter. Om den här astmaanfallet händer, ska du inte panikas. Följande är saker att göra när en astmaattack visas plötsligt.

Saker att göra under en astmaanfall

1. Stoppa aktiviteter och sitta ner

Om du upplever astmaattack i mitten av din verksamhet ska du omedelbart stoppa din aktivitet. Låt inte panik och sitta rakt upprätt. Panik kommer bara att göra astmaanfallet sämre.

2. Ta ett djupt andetag

Även om det är svårt att andas, försök att stanna lugnt och ta ett djupt andetag. Ordna andan långsamt. Ta andan ur näsan och ta bort den från munnen.

Denna metod är viktig för att förhindra att astma blir sämre och kan få dig att andas djupare och effektivt.

3. Använd omedelbart medicinsk medicin

Om du har astma bör du alltid ge akut astma läkemedel som är avsedda att hantera astmaattacker.

Så, efter att du sitter ner och när du lugnar dig, ta omedelbart din inhalator. Spraya en inhalator i munnen och ta sedan fyra djupa andetag. Repetera inhalatorn fyra gånger och vänta sedan några minuter.

Astma mediciner tar flera minuter att fungera effektivt. Om inga förändringar föreligger bör du dock använda inhalatorn igen.

4. Undvik astma triggers

Astma kan uppstå som ett resultat av att du är allergisk mot damm, utsatt för cigarettrök eller kemikalier. Om du verkligen är känslig för dessa saker, borde du vara långt ifrån avtryckaren så snart som möjligt.

Om på grund av cigarettrök, håll dig borta från personer som röker. Men om du är allergisk eller känslig mot luft eller damm kan du gå in i ett rum som är fri från allt detta. Om utlösaren inte avlägsnas kan astmaattacker försämras.

5. Drick vatten

Om du verkligen inte bär akutmedicin, kan koffeinhaltiga drycker vara ett av de första hjälpen. Därför kan koffeinhaltiga drycker hjälpa till att lindra luftvägarna.

Dessutom försök också att behålla tillräckligt med vatten för att inte förvärra astmasymtom.

6. Be om hjälp

Om symtomen på astma inte förbättras med medicin eller andra metoder, bör du omedelbart be om hjälp från dem som finns omkring dig.

Kanske vid den tiden har du svårt att prata, gå eller flytta. Be folk om dig att ringa paramedicinska och ambulanser så att din astma behandlas snabbt.

7. Se en läkare

Även om du lyckas komma över en tidigare astmaattack och inte behöver be om medicinsk hjälp, ska du fortfarande se en läkare. Ju fortare läkaren kontrollerar desto bättre.

På så sätt kommer läkaren att utvärdera och se ditt tillstånd ytterligare.

Läs också:

• 5 Komplikationer som kan uppstå om astma inte behandlas ordentligt
• 7 smarta sätt att kontrollera orsakerna till astma i ditt hem
• Lista över alternativ för astmaprodukter enligt dina behov